每天一杯奶,强身又健体,还能长身高!牛奶可谓是孩子长身体最有力的“推手”。 但是常常听说超市中的很多牛奶,本质上就是“饮料”,多喝无益,还会让孩子摄入很多糖分。 那么,到底哪些牛奶才适合孩子吃呢? 1...
孕妇便秘吃什么好-三种水果最能通便
很多妈妈在怀孕的时候都会有便秘现象,这主要是由于体内激素分泌令肠胃蠕动减缓,加上孕期活动量不足所致,那么,孕妇便秘吃什么水果好?孕妇吃什么水果能通便?来了解下吧。 孕妇便秘吃什么水果好 火龙果 火龙果...
孕妇饮食手册-孕妇不能吃什么?怀孕女性饮食禁忌完全手册
从准备怀孕起,准爸妈就在搜集各种孕期注意事项,尤其是吃的方面。现在所有孕妇不能吃的东西都在这里了,点一点收藏它,孕期就“一劳永逸”了。 一、忌食十大高热量的食物 油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯...
宝宝吃奶粉上火怎么办-6大降火妙招
现如今很多宝宝一出生就开始奶粉喂养了,可能很多情况都是因为妈妈母乳不够,不得已宝宝必须吃奶粉了。但很多宝妈因为宝宝吃奶粉上火而苦恼,确实吃配方奶粉的宝宝很容易上火。那宝宝上火吃什么降火快呢? 宝宝吃奶...
孕妇分阶段食谱-孕妇各个时期阶段营养食谱推荐
第一个月食谱: 妊娠早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小会出现轻重不同的妊娠反应。 如:小米粥,猪肝汤,海带豆腐汤,多吃水果。 忌食:生,冷,油,太甜,太腻等口味重的食品。...
新生儿吃奶粉上火-宝宝吃奶粉上火怎么办 收下6大降火妙招
现如今很多宝宝一出生就开始奶粉喂养了,可能很多情况都是因为妈妈母乳不够,不得已宝宝必须吃奶粉了。但很多宝妈因为宝宝吃奶粉上火而苦恼,确实吃配方奶粉的宝宝很容易上火。那宝宝上火吃什么降火快呢? 宝宝吃奶...
早产儿吃什么奶粉好
早产儿喝什么奶粉好呢?想必这是很多妈妈都会想要知道的,不过在想要知道早产儿喝什么奶粉之前,我们先得了解一下关于早产儿的营养需求。 早产儿营养需求 1、蛋白质:成熟儿从母乳中摄入的蛋白质占总热量的6-7...
百香果的功效与作用
一、百香果的功效 1、消炎止痛 百香果中的超纤维能够改善人体的某些部分发炎疼痛的症状,具有消炎止痛的功效,尤其是对于结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作的功效。 2、降脂降压 百香果不仅作为一种水果,并且...
芡实的功效与作用禁忌
芡实和莲子很像,但是它们两者间有很大的区别,芡实平时适量食用对身体有着很多好处,芡实的功效与作用禁忌有很多,芡实平时食用,可以起到补肾固精、补脾止泻、除湿止带、抗衰老、增强抵抗力、开胃进食等效果,但是...
茨菰的营养价值-茨菰的功效与作用
茨菰营养价值较高,主要成份为淀粉、蛋白质和多种维生素,富含铁、钙、锌、磷、硼等多种活性物所需的微量元素,对人体肌能有调节促进作用,具有较好的药用价值。有很多厨房者很喜欢用茨菰来作为佐料,但是大家知道茨...