生活百科 运动后肌肉酸痛怎么办-肌肉拉伸很重要 许多爱好运动人群会出现在高强度的运动后,肌肉会出现酸痛的情况,这个酸痛就是人体在运动是时候,机体组织消耗氧气所产生的乳酸,这个乳酸会随着运动的情况而增加,直到淤积到一定的量后,会导致出现机体排泄过慢,... 2019年4月29日 发表评论 阅读全文