孕期注意 孕妇分阶段食谱-孕妇各个时期阶段营养食谱推荐 第一个月食谱: 妊娠早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小会出现轻重不同的妊娠反应。 如:小米粥,猪肝汤,海带豆腐汤,多吃水果。 忌食:生,冷,油,太甜,太腻等口味重的食品。... 2019年2月25日 发表评论 阅读全文