补气血食谱-益气补血汤 2019年3月13日09:08:31 发表评论 材料 A:猪脊骨250克。 B:党参4根,红枣3颗,桂圆肉8颗,枸杞子20颗,芡实40颗。 调味料:盐1/4小匙 做法 1.猪脊骨斩大块洗净,放入开水锅内氽烫至出血水,捞起用冷水冲洗干净。 2.锅子洗净,放入党参,红枣, 桂圆肉,芡实注入清水6碗 3.加盖大火煲开后,转中小火煲至剩3碗水时,加入枸杞子再煲10分钟。 4.放入细盐调味即可。 赞 0 赏 分享